• очищает кровь от любых нежелательных ингредиентов, таких как токсины, химические добавки в пище, а также продукты, полученные в результате приёма лекарств;
• способствует усвоению многих питательных веществ, в том числе жирорастворимых витаминов, а также витамина B12 и железа;
• участвует в регулировании уровня сахара в крови;
• производит пищеварительные ферменты, холестерин и желчь.

Если Вы страдаете гипертонией, то пришло время познакомиться с самомассажем головы, шеи, надплечий. Если человек, страдающий повышенным артериальным давлением, будет регулярно проводить самомассаж головы перед гимнастическим комплексом, очень скоро его состояние действительно улучшится: исчезнут головные боли, заметно снизится артериальное давление. Самомассаж несложен. Во всяком случае, мне кажется, что это гораздо лучше, нежели глотание таблеток.

Упражнения при артрозе рук направлены на укрепление ваших рук и пальцев, пораженных артрозом, и принесут долгожданное облегчение, а затем – избавление от боли в руках. Стоит обратить внимание, что при выполнении нижеперечисленных упражнений вы не должны ощущать боль!

Соль Эпсома, как еще по-другому называют английскую соль, — это минеральное природное соединение. Ее главным компонентом выступает сульфат магния, который прекрасно оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Английскую соль широко используют в косметологии и медицине. Она снимает боль после тренировок и улучшает самочувствие.

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Фиксацию голеностопа эластичным бинтом применяют при разных травмах ног:

• Растяжение связок. Эта травма чаще всего возникает в результате подворачивания стопы. Тогда нужно зафиксировать бинтом ногу, и не нагружать несколько дней;
• Разрыв связок. В таком случае конечность иммобилизируют гипсом на 10 дней. Потом на ногу накладывают крестообразную повязку на 14 дней;
• Воспалительное поражение суставов и окружающих его связок (артрит, бурсит, тендинит);
• Механические повреждения, при которых нарушается целостность капсулы костного соединения;
• Растяжение мышц.
• Закрытое повреждение мягких тканей.

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":

Для Вас Будьте здоровы!

Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать
Часть 28 - Как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом
Часть 29 - Упал, и сразу приложи его: при ушибе срочно сделайте такой компресс, и все быстро пройдет
Часть 30 - Если получили солнечный ожог: как действовать, чтобы избежать более серьезных проблем
Часть 31 - Какую воду пить при отравлении?

Эти упражнения — великолепный метод борьбы не только с повышенным давлением и аритмией, но и с лишним весом.

Головокружение - частая проблема особенно у пожилых людей. Оно может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с нестабильностью сосудов. Часто головокружение сопровождвется шумом в ушах, головной болью, слабостью в конечностях. Если у Вас наблюдаются подобные симптомы, незамедлительно обращайтесь к врачу.

Готовить напиток можно как с использованием только самой куркумы, так и с добавлением других пряностей. В частности, отлично сочетаются корица и имбирь.

Полезные свойства чая с куркумой:

• противовоспалительное
• стимулирующее
• антиоксидантное
• антисептическое
• детоксикатор печени
• обезболивающее
• иммунное
• способствует регуляции метаболизма (и, следовательно, потере веса)
• регулирует уровень холестерина
• стимулирует память
• облегчает боли в мышцах и суставах
• облегчает мигрень и невралгию

Не носите проблему в себе! Поговорите с тем, кто находится рядом, это может отвлечь Вас на время, и переключиться на что-то более приятное.